febrero 10, 2017 sandia.life

[:es]SE TU MISMO[:]

[:es]La importancia de ser quien realmente somos nos hace libres, y no hay mejor sentimiento para nuestro bienestar que éste.

Ser quienes realmente somos significa ser consecuente con nuestros valores, es hacer lo que realmente queremos en la vida.

Pensar, decir y hacer deben estar alineados.

Hay una frase muy bonita del libro de escrituras sagradas budistas Dhammapada que me hace mucho sentido:

“Cuida tus pensamientos porque se volverán palabras; cuida tus palabras porque se volverán acciones; cuida tus acciones porque se volverán hábitos; cuida tus hábitos porque se convertirán en carácter; cuida tu carácter porque se convertirá en tu destino”. 

 

Si fuésemos un barco, debemos siempre llevar el timón de nuestros pensamientos, de tu alma eres tú el maestro, el autocontrol es la Fortaleza. Si tan solo somos nosotros mismos, es de forma imperceptible como la paz y la serenidad llegan por si solas.

Lo bello de ser seres humanos es tener un alma, que es nuestro Tesoro que debemos cuidar y a la vez es el alma quien nos lleva a una vida de tranquilidad.

No hay que confundir ser uno mismo, con ser introvertidos o extrovertidos, con decir lo primero que se nos cruza por la cabeza, sean aún estas palabras dañinas y expulsarlas  a los 4 vientos. Creo que se piensa que es terapéutico no filtrar y decir todo lo que pensamos, porque así se quita peso de encima, pero la gracia es cuidar nuestros pensamientos, para así al hablar no decir barbaridades, no es sana la verborrea, y si lo hacemos de forma repetitiva, esto se vuelve un hábito.

La sociedad muchas veces aplaude esta forma de ser, extrovertida, que se diga todo, porque es sinónimo de sinceridad. Lo difícil no es hablar y hablar, lo difícil es hablar desde los zapatos del otro.

Hay que saber decir las cosas, hay que ser fiel a nosotros y aunque nuestra opinión no sea la más popular tenemos que dar a conocer nuestros puntos de vista, pero siempre desde el respeto.

Hay personas más introvertidas, que les cuesta expresarse, pero también están siendo fieles a su ser. No es ni bueno ni malo ninguna de las 2 personalidades, son esencias distintas, todos somos distintos y tenemos que aceptarnos, pero distinto es no decir las cosas de frente, pero decirlas por atrás…

Aceptarse como uno es, es un gran paso, tampoco es fácil, siempre estamos evaluándonos, siguiendo la moral que se nos ha impuesto.

Hay que darse el tiempo de conocerse, de saber qué es lo que realmente quiero, qué es lo me gusta hacer, qué es lo que me hace sentir cómodo, qué es lo que me saca una sonrisa. Y a veces pueden ser  cosas muy simples, y trata de repetirlas cuantas veces quieras, hazte cariño siempre y no esperes que el cariño venga de fuera.

La paz está en nosotros mismos, cuando logras alinear tu alma, tu mente y tu cuerpo la paz llega sola, es que ya pocas cosas te intranquilizan, porque la Fortaleza eres tú.

 

Entonces en resumen, date el tiempo, piensa antes de decir las cosas, que lo que digas sea fiel a tus pensamientos, y tus actitudes sean fiel a lo que dices y piensas.

 

Algunos ejercicios que las personas seguras de sí mismas pueden intentar:

 

  1. Ayuda a los demás a ser auténticos, también. Dale la posibilidad al resto, ayudalos al estar abierto a escucharlos, no te molestes si te dicen lo que piensan. Eres libre y que los otros lo sean tambien te refuerza tu libertad.

 

  1. Siempre respétate.

 

  1. Expresa tu opinión, siempre desde el respeto, aunque no sea esta la opinión de la mayoría. Y asume las consecuencias de ser tu mismo.

 

  1. No hables de los demás. Prefiere siempre hablar de ideas, no de sucesos.

 

  1. Cualquier consejo que te den, aunque venga de alguien muy respetado por ti, evalúalo antes y asegurate sea lógico y de acuerdo a tus valores.

 

  1. Hazte cargo de tus actos, de tu vida. Nadie más que tú es el responsable de tu vida. No te quejes responsabilizando a factores externos a ti.

 

  1. No esperes motivación externa, la motivación la encuentras en ti mismo. No te quedes sentado criticando y esperando que otro te motive.

 

  1. Para ser seguro de sí mismo ten siempre una actitud positiva ante las situaciones, saca lo mejor de ti.

 

 

Que el mundo sea mejor, depende de ti!

 

 

Un abrazo.[:]

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